TRWA PRZERWA WAKACYJNA! WRACAMY WE WRZEŚNIU!

Hala Krajna Arena to nie tylko miejsce, gdzie można trenować piłkę nożną, siatkówkę, czy też wysłać swoje dziecko na zajęcia ruchowe. Również dorośli mogą korzystać z naszych obiektów. Jeżeli jesteś w dobrej kondycji możesz spróbować swoich sił na aerobiku, czy zumbie. Jeżeli wolisz coś spokojniejszego, zajęcia „Aktywni 40+” są w sam raz dla Ciebie! To ćwiczenia przygotowane specjalnie z myślą o osobach po 40 roku życia. Prowadzone są o umiarkowanej intensywności fizycznej. Ich celem jest wzmocnienie wszystkich grup mięśniowych, ze szczególnym uwzględnieniem mięśni brzucha, ud i grzbietu. Może brać w nich udział każdy, bez względu na wiek, płeć, stopień wytrenowania, czy przebyte choroby. Zajęcia odbywają się w miłej atmosferze przy muzyce.

Pamiętajcie, że najważniejszym czynnikiem hamującym proces starzenia jest aktywność ruchowa!! Regularna aktywność fizyczna jest wskazana u osób w każdym wieku, szczególnie tych starszych.

Chcesz przestać leżeć ciągle na kanapie i zacząć aktywny tryb życia? Przyjdź do nas! Być może dzięki nam Państwa jesień życia będzie miała kolor lata!! 

Zapraszamy w każdą środę od godz. 18.00 do 19.00 na salę fitness!

- koszt: 7 zł/h lub karnet - 10 wejść 60 zł

- kontakt: 536-149-106

To nie wstyd być starszym i korzystać z obiektu Krajna Arena! To my mamy zaszczyt Państwa gościć w swoich progach!

ZAPRASZAMY

autor: Beata Bukolt