Aktywni 40+
piątek, 20 marca 2015

aktywni 40 nowy2 

 

 TRWA PRZERWA WAKACYJNA
NA KOLEJNE ZAJĘCIA ZAPRASZAMY WE WRZEŚNIU!

 

Hala Krajna Arena to nie tylko miejsce, gdzie można trenować piłkę nożną, siatkówkę, czy też wysłać swoje dziecko na zajęcia ruchowe. Również dorośli mogą korzystać z naszych obiektów. Jeżeli jesteś w dobrej kondycji możesz spróbować swoich sił na aerobiku, czy zumbie. Jeżeli wolisz coś spokojniejszego, zajęcia „Aktywni 40+” są w sam raz dla Ciebie! Prowadzone są o umiarkowanej intensywności fizycznej. Może brać w nich udział każdy, bez względu na wiek, płeć, stopień wytrenowania, czy przebyte choroby. Zajęcia odbywają się w miłej atmosferze przy muzyce.

 

Pamiętajcie, że najważniejszym czynnikiem hamującym proces starzenia jest aktywność ruchowa!! Regularna aktywność fizyczna jest wskazana u osób w każdym wieku, szczególnie tych starszych. Dobór ćwiczeń jest w ogromnym stopniu indywidualny, jednak zaleca się głównie ćwiczenia wytrzymałościowe, siłowe oraz rozciągające.

 

Chcesz przestać leżeć ciągle na kanapie i zacząć aktywny tryb życia? Przyjdź do nas! Być może dzięki nam Państwa jesień życia będzie miała kolor lata!! 

 

Zapraszamy w każdą środę od godz. 18.00 do 19.00 na salę fitness!

 

- koszt: 7 zł/h lub karnet - 10 wejść 60 zł.

- kontakt: 536-149-106

 

To nie wstyd być starszym i korzystać z obiektu Krajna Arena! To my mamy zaszczyt Państwa gościć w swoich progach!

 

ZAPRASZAMY

 

 
Gmina Sępólno Krajeńskie MLKS Krajna Sępólno Krajeńskie ikona_cas Dariusz Stoński BIP Gmina Sępólno Krajeńskie gci logo kanal 10
               

Ta strona używa plików cookies. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookies zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki. Aby dowiedzieć się więcej na temat plików cookies oraz jak je usunąć, zobacz naszą politykę cookies.

Akceptuję pliki cookies na tej stronie.

EU Cookie Directive Module Information