Aktywni 40+ - wracamy do formy po długiej przerwie!
czwartek, 27 sierpnia 2020

aktywni 40 sezon 20-21

 

W ZWIĄZKU Z BARDZO DYNAMICZNYM WZROSTEM LICZBY ZACHOROWAŃ NA COVID-19 W GMINIE SĘPÓLNO KRAJEŃSKIE ZAJĘCIA ZAWIESZONE DO ODWOŁANIA

 

Hala Krajna Arena to nie tylko miejsce, gdzie można trenować piłkę nożną, siatkówkę, czy też wysłać swoje dziecko na zajęcia ruchowe. Również dorośli mogą korzystać z naszych obiektów. Jeżeli jesteś w dobrej kondycji możesz spróbować swoich sił na aerobiku, czy siłowni. Jeżeli wolisz coś spokojniejszego, zajęcia AKTYWNI 40+ są w sam raz dla Ciebie! Prowadzone są o umiarkowanej intensywności fizycznej. Ich celem jest wzmocnienie wszystkich grup mięśniowych, ze szczególnym uwzględnieniem mięśni brzucha, ud i grzbietu. Może brać w nich udział każdy, bez względu na wiek, płeć, stopień wytrenowania, czy przebyte choroby. Zajęcia odbywają się na piłkach rehabilitacyjnych w miłej atmosferze przy muzyce.

 

Pamiętajcie, że najważniejszym czynnikiem hamującym proces starzenia jest aktywność ruchowa!! Regularna aktywność fizyczna jest wskazana u osób w każdym wieku!

 

Zapraszamy w poniedziałki i środy do sali fitness!

- koszt: 10 zł/h lub karnet - 10 wejść 70 zł

- kontakt: 536-149-106

 

Przypominamy o zasadach panujących na terenie obiektu:

1. Na terenie CSiR, do momentu wejścia na boiska, halę lub kort, należy mieć zakryte usta i nos.

2. Rekomendowane jest przyjście na obiekt w stroju sportowym. Na miejscu można skorzystać z szatni fitness damskiej (nr 11).

3. Wchodzący i opuszczający obiekt zobowiązani są do dezynfekcji rąk.

4. W miarę możliwości w trakcie trwania zajęć uczestnicy zobowiązani są utrzymywać dystans społeczny (2m).

5. Warunkiem uczestnictwa w zajęciach jest prawidłowa temperatura ciała.

6. Po zakończeniu korzystania z obiektów należy niezwłocznie je opuścić i unikać gromadzenia się.

 

Dokumenty do wypełnienia:

>>>formularz zgłoszeniowy<<<

>>>oświadczenie<<<

>>>regulamin<<<

>>>klauzula informacyjna<<<

 autor: Beata Bukolt

 
Gmina Sępólno Krajeńskie MLKS Krajna Sępólno Krajeńskie ikona_cas Dariusz Stoński BIP Gmina Sępólno Krajeńskie gci logo kanal 10
               

Ta strona używa plików cookies. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookies zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki. Aby dowiedzieć się więcej na temat plików cookies oraz jak je usunąć, zobacz naszą politykę cookies.

Akceptuję pliki cookies na tej stronie.

EU Cookie Directive Module Information