Kolejny sezon zajęć Aktywni 40+
środa, 28 sierpnia 2019

aktywni 40 sezon 19-20

 

 WRACAMY DO FORMY PO LETNIEJ PRZERWIE! PIERWSZE ZAJĘCIA JUŻ 9 WRZEŚNIA O GODZ. 19!

  

Hala Krajna Arena to nie tylko miejsce, gdzie można trenować piłkę nożną, siatkówkę, czy też wysłać swoje dziecko na zajęcia ruchowe. Również dorośli mogą korzystać z naszych obiektów. Jeżeli jesteś w dobrej kondycji możesz spróbować swoich sił na aerobiku, czy siłowni. Jeżeli wolisz coś spokojniejszego, zajęcia „Aktywni 40+” są w sam raz dla Ciebie! Prowadzone są o umiarkowanej intensywności fizycznej. Ich celem jest wzmocnienie wszystkich grup mięśniowych, ze szczególnym uwzględnieniem mięśni brzucha, ud i grzbietu. Może brać w nich udział każdy, bez względu na wiek, płeć, stopień wytrenowania, czy przebyte choroby. Zajęcia odbywają się w miłej atmosferze przy muzyce.

 

Pamiętajcie, że najważniejszym czynnikiem hamującym proces starzenia jest aktywność ruchowa!! Regularna aktywność fizyczna jest wskazana u osób w każdym wieku!

 

Zapraszamy w poniedziałki do sali fitness!

- koszt: 10 zł/h lub karnet - 10 wejść 70 zł

- kontakt: 536-149-106

 

HARMONOGRAM ZAJĘĆ WE WRZEŚNIU

 

L.p. Data Dzień Godzina
1. 09.09.2019 poniedziałek 19.00 - 20.00
2. 16.09.2019 poniedziałek 19.00 - 20.00
3. 23.09.2019 poniedziałek 18.00 - 19.00
4. 26.09.2019 czwartek 18.00 - 19.00
5. 30.09.2019 poniedziałek 18.00 - 19.00

 

ZAPRASZAMY

autor: Beata Bukolt

 
Gmina Sępólno Krajeńskie MLKS Krajna Sępólno Krajeńskie ikona_cas Dariusz Stoński BIP Gmina Sępólno Krajeńskie gci logo kanal 10
               

Ta strona używa plików cookies. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookies zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki. Aby dowiedzieć się więcej na temat plików cookies oraz jak je usunąć, zobacz naszą politykę cookies.

Akceptuję pliki cookies na tej stronie.

EU Cookie Directive Module Information